Se as articulacións dos brazos e as pernas doen, que debería facer unha persoa en tal situación? Por suposto, o primeiro que se me ocorre é ir á clínica e ver o seu médico local, e el descubrirá o que é: receitarlle probas ou derivarlle a algún especialista. Non obstante, moitos de nós sabemos o difícil que pode ser atopar tempo para ir a un centro médico, porque para iso terás que tomar un tempo libre do traballo, despois, moi probablemente, sentarte alí na cola ou preparar unha certa cantidade de diñeiro para unha visita a un centro médico pago.
En xeral, a xente ten moitas razóns para automedicarse na casa. E non é tan raro que isto realmente axude. Ben, no noso artigo atoparás varias receitas populares que axudan a dor nas articulacións de varios tipos, así como unha lista de medicamentos farmacolóxicos deseñados especificamente para resolver estes problemas. Pero antes, recomendámosche que te tomes en serio a lectura do seguinte capítulo da nosa historia.
A importancia de facer o diagnóstico correcto
Preguntando a todos os que coñecen: "Se doen as articulacións dos brazos e das pernas, que debes facer? ", a xente moitas veces non entende que a dor que lles preocupa pode ser a fase inicial dunha enfermidade grave, cuxo desenvolvemento pode ser detívose ou diminuíu na fase inicial, cando os procesos destrutivos nas articulacións aínda non foron demasiado lonxe.
Realizando o tratamento de forma independente coa axuda de loções, frotamentos, cataplasmas, etc. , unha persoa enferma expón a súa saúde a un risco considerable. Despois de todo, os remedios caseiros non son nada seguros e poden estar contraindicados para certas enfermidades.
Por exemplo, hai unha opinión de que para resolver rapidamente os problemas articulares non hai nada mellor que quentar. Pero isto non é certo en absoluto! Se a enfermidade vai acompañada de inchazo, prodúcense procesos inflamatorios agudos nas articulacións enfermas e se observa un aumento local da temperatura, entón a aplicación de calor á área problemática só pode empeorar a situación. Se as articulacións dos brazos e as pernas doen, as causas, os síntomas e os réximes de tratamento deben ser discutidos primeiro con especialistas (reumatólogo, ortopedista ou traumatólogo).
Non imos criticar aquí os remedios populares: poden ser unha excelente axuda na loita contra varias enfermidades, pero só despois de que o médico faga o diagnóstico correcto e dea recomendacións sobre o que pode beneficiar as articulacións e o que causará danos.
Varias causas de dor nas articulacións
Por que doen as articulacións e que facer nestes casos será moito máis fácil de entender se coñeces as razóns que causan dores, dores nos membros e limitación das súas funcións motoras. Aquí tes algunhas das enfermidades articulares máis comúns:
Artrite reumatoide.Unha enfermidade crónica na que se observan procesos inflamatorios nos tecidos conxuntivos. Síntomas característicos que acompañan a artrite:
- A dor nunha ou máis articulacións aumenta gradualmente durante unha ou dúas semanas ou pode ocorrer de súpeto. En repouso, a dor intensifica, sobre todo pola mañá.
- A artrite reumatoide pode afectar tanto ás grandes articulacións dos brazos e das pernas (pulso, nocello, cóbado, xeonllos) como ás pequenas articulacións dos pés e das mans. A inflamación dunha articulación chámase monoartrite e a inflamación de varias articulacións chámase poliartrite.
- Un dos síntomas da enfermidade en cuestión é a limitada mobilidade dos membros afectados durante as primeiras horas despois de espertar pola mañá.
- A enfermidade vai acompañada dun notable aumento das articulacións, vermelhidão da pel na zona problemática e aumento da sensibilidade.
Reumatismo.Con esta enfermidade crónica, todos os órganos (corazón, riles, sistema linfático, etc. ), incluídas as articulacións, vense afectados gradualmente. O proceso pode durar moitos anos. É moi importante comezar o tratamento o antes posible. Un dos signos máis característicos do reumatismo incipiente é a dor nas articulacións que se produce periódicamente, ás veces acompañada de temperatura corporal elevada e inchazo.
Artrose.Unha enfermidade asociada a cambios distrófico-dexenerativos que se producen na cartilaxe, coa implicación gradual dos tecidos óseos, ligamentosos e sinoviales no proceso patolóxico. A artrose máis común é das articulacións do xeonllo, cadeira e cóbado. Principais síntomas:
- o principal síntoma é a dor que se produce ao moverse ou poñer estrés na articulación afectada;
- restrición gradual da mobilidade. Se a enfermidade non se trata a tempo, o proceso pode progresar rapidamente, o que finalmente levará á discapacidade.
Lesións, contusións, sobrecarga física das articulacións.
Gota- un dos tipos de artrite.
Doen as articulacións dos brazos e das pernas: que facer?
Describamos os principais pasos que deben tomarse de forma consistente en caso de dor nas articulacións:
- Antes de descubrir as causas da dor, debes tentar proporcionar descanso ás articulacións.
- Tome algún medicamento antiinflamatorio non esteroide.
- Póñase en contacto cun centro médico para coñecer as causas da dor.
- Obtén recomendacións detalladas do teu médico sobre o réxime de tratamento e os medicamentos que hai que tomar, así como consulta sobre os métodos tradicionais de tratamento, se os vas utilizar.
Tratamento da artrite
A artrite é a maioría das veces dor severa nas articulacións das mans. Que facer nesta situación? O paciente debe entender que o tratamento requirirá unha serie de medidas complexas. Despois de todo, é necesario non só aliviar a dor sintomática, senón tamén retardar o proceso inflamatorio, restablecer o fluxo sanguíneo normal nos tecidos e cartilaxe afectados, etc. Para iso, o médico pode prescribir, ademais de antiesteroides non esteroides. -fármacos inflamatorios, antibióticos. No marco deste artigo, podemos dar unha excelente receita da medicina tradicional.
Para a artrite, unha compresa de repolo é moi útil. Debe facelo antes de durmir. Debe tomar unha folla de repolo fresca, quentala, engraxala cunha fina capa de mel e aplicar o lado revestido ao punto dorido. A compresa está cuberta con celofán na parte superior, vendada e envolta nun pano de la quente. Pola mañá, o paciente certamente sentirá alivio.
O papel da nutrición adecuada
As articulacións das pernas e dos brazos a miúdo doen debido a trastornos metabólicos no corpo. A enfermidade da gota é un dos tipos de artrite, un compañeiro frecuente das persoas modernas, especialmente atormenta o sexo forte. Probablemente todos escoitaron este termo: "deposición de sales nas articulacións". Algunhas persoas pensan que se trata de sal de mesa común, pero non é así.
Coa gota, as sales de ácido úrico deposítanse nas articulacións, e isto ocorre debido ao consumo constante de carne, peixe graxo e alcohol. O tabaquismo tamén contribúe ao desenvolvemento do proceso patolóxico. Se as articulacións dos dedos das mans e dos pés se fan moi inchadas e dolorosas, quizais a incomodidade indique a presenza de gota.
Esta enfermidade é máis fácil de previr que de curar. A principal recomendación para previr a enfermidade é unha nutrición adecuada. Nada complicado: cómpre introducir máis vexetais, cereais integrais, froitas, queixo cottage na súa dieta e renunciar ao tabaco e as bebidas alcohólicas.
Osteoartrite. Tratamento
Hoxe, moita xente quéixase de que lles doen as articulacións dos brazos e das pernas. Que facer se a dor é causada pola artrose? Tamén aquí, moi probablemente, non pode prescindir dos AINE: axudarán a aliviar rapidamente o tormento. É necesaria a consulta cun médico. Deberá tomarse unha radiografía, que axudará ao médico a determinar o grao de destrución das articulacións.
No tratamento da artrose, xunto cos fármacos antiinflamatorios, xoga un papel importante a inxestión de condroprotectores (substancias que restauran a cartilaxe articular).
Un bo condroprotector natural alternativo é a xelatina regular, que se pode mercar nas tendas. Este produto debe ser diluído en auga morna e bebido varias veces ao día. E para a restauración máis rápida da cartilaxe, recoméndase preparar marmelada caseira ou carne en gelatina con máis frecuencia; tamén contén grandes cantidades de substancias naturais das que se constrúe o tecido cartilaginoso.
Farmacéuticos
Varias veces cando mencionamos no noso artigo a pregunta "que facer se as articulacións dos brazos e as pernas doen", escribimos que a dor e a inflamación alivian ben os antiinflamatorios non esteroides ou AINE para abreviar. Ao tratar as articulacións, os ungüentos deste grupo son moi eficaces.
Para a dor severa, pode ir máis aló dos ungüentos externos e tomar AINE altamente efectivos en forma de comprimidos ou po.
Fisioterapia
Se a dor dolorosa nas articulacións persiste, o médico pode considerar necesario que o paciente se someta a algúns procedementos físicos:
- UHF;
- fonoforese ou electroforese;
- irradiación UV;
- terapia magnética;
- estimulación eléctrica transcutánea;
- baños de parafina e aplicacións, etc.
Tratamento das articulacións con pomadas elaboradas segundo receitas tradicionais
Seguimos considerando o tema principal do artigo: "Que facer se che doen as articulacións? "O tratamento con ungüentos preparados de forma independente pode ser unha excelente adición aos procedementos prescritos por un médico. Cales son estes remedios e como facelos?
- Pomada para reumatismo.Para preparalo, necesitarás 100 g de mostaza en po e 200 g de sal de mesa, que hai que mesturar, despois engade suficiente queroseno á mestura resultante de mostaza e sal para obter unha masa similar en grosor á crema de leite da aldea. O medicamento frógase en puntos doloridos pola noite.
- Pomada para artrite feita con mel e xemas de ovo.Tome unha xema de ovo, un bloque de cera de abella (pequeno) e 1 colher de sopa. l. melEn primeiro lugar, a xema quéntase nun baño de auga, no cal a cera se desmenuza e bótase o mel. Todo se mestura para formar unha pomada homoxénea. Para o seu uso, tome un anaco de gasa dobrado en varias capas, coloque unha masa quente sobre ela e, desta forma, o medicamento aplícase á articulación e fíxase firmemente cunha venda.
- Pomada para o tratamento das articulacións con artrose.Tome partes iguais de follas de urtiga, bagas de enebro (verde) e aceite de ovella. As bagas e follas son completamente esmagadas nun morteiro e despois combínanse con aceite. A pomada preparada debe fregarse nas articulacións pola mañá e pola noite.
Tratamento de carbón activado
Hai un xeito sinxelo pero eficaz de tratar as articulacións con gota. Para iso necesitarás carbón activado. Terás que facer unha pasta deste produto. Isto faise do seguinte xeito: as tabletas de varios paquetes de carbón son moídas en po, ao que se lle engade un pouco de auga e 1 colher de sopa. culler de linhaça triturada. Despois de mesturar a fondo, a pasta é untada na articulación dorida durante a noite, despois de que se venda e envólvese quente ata a mañá.
Terapia con arxila
Aquí tes outro excelente método popular de curación se as articulacións das pernas e dos brazos doen. Xa comentamos as causas e o tratamento de moitas enfermidades e descubrimos que as diferentes enfermidades deben ser tratadas de forma diferente. Pero hai unha receita case universal: compresas, baños, envolturas de barro, que se poden usar para artrose, artrite e dor reumática. A arxila alivia perfectamente a dor, alivia a inflamación e o inchazo, absorbe as toxinas do corpo, etc.
Educación física e deportes: beneficios ou prexuízos para as articulacións
Os que están demasiado entusiasmados coas actividades deportivas adoitan ter dor nas articulacións. Que debes facer se che doen os xeonllos e os nocellos despois de carreiras longas e esgotadoras que parecen facerse en nome da saúde? En primeiro lugar, reconsidera o teu estilo de vida. Calquera exceso é prexudicial - esta afirmación tamén se pode aplicar aos deportes.
Para aliviar a sensación de constante incomodidade nas articulacións das pernas, ás veces é suficiente que unha persoa simplemente reduza a actividade física. Trotar ou camiñar (para persoas maiores), exercicios matinais, ioga e natación son bos para mellorar a saúde. Todo o anterior é improbable que cause dor nas articulacións. Pola contra, esa educación física encheraos de forza e resistencia.
Palabra final
Agardamos que a información presentada no artigo axude a aqueles que teñen dor nas articulacións dos brazos e das pernas. Enfermidades e métodos de tratamento, receitas populares e unha lista de medicamentos: todos estes materiais foron coidadosamente estudados por nós con antelación e só entón expuxéronse para o seu público. Use esta información para a súa saúde, e que as súas articulacións sexan sempre normais!